Köpa ett fristående
Vill ni köpa ett fristående till er förening?
Jag har koreograferat fristående till föreningar och regioner runt om i landet i över ett decennium. Jag är utbildad domare på samtliga reglementen och varit tränare i över 15år. Vid köp av fristående får ni följande:
• Filmer där koreografin utförs till musik. Koreografin visas både framifrån och från sidan.
• Filmer där koreografin utförs med räkning.
• Musiken i mp3-format
• Ifyllda bedömningsunderlag (gäller för tävlingar på lägre nivå där bedömningsunderlagen lämnar in på papper och inte via sporteventsystem).
• En film som visar både koreografin samt hur gymnasterna rör sig över golvet. Denna film visar tydligt när och hur förflyttningarna mellan formationerna sker. I denna film kan ni även se var och hur ev. kanon utförs samt om gymnasterna utför olika steg. Denna film är mycket uppskattad då den ger en tydlig översikt kring hur friståendet kommer att se ut när det är klart.
Figur 1 nedan, visar hur filmerna är namngivna. Filmer är namngivna efter vilken del i friståendet det är, vilka som dansar stegen, om filmen är med musik eller räkning samt om det är filmat framifrån eller från sidan. I exemplet nedan visar filmen som heter Start, Orange, Musik, Fram stegen som positionerna E, F och G dansar i starten på friståendet och denna film har filmats framifrån med musik.
Figur 1 visar hur filmerna är namngivna
​​
-
Ni väljer antalet gymnaster som formationerna ska vara anpassade efter.
-
Det finns möjlighet att få ett fristående som är anpassat för flera nivåer (detta gäller huvudsakligen fristående på lägre nivåer dvs. nivå 6-9). Om friståendet t.ex. ska passa både Nian och Åttan så kommer friståendena att bygga på varandra och gymnasterna lär sig först friståendet för nivå 9 och när de är redo att gå upp till nivå 8 så finns det en fortsättning till det tidigare friståendet. ​
-
Ni kan själva komma med förslag på låtar som ni vill ha eller så tar jag fram en lämplig låt
-
På de högre nivåerna finns det krav på gruppelement och då kommer ni få ett antal filmer med förslag på lämpliga gruppelement. Ofta används samma fristående hos flera grupper i en förening och det kan finnas stor spridning på hur mycket tid som lagen vill lägga på att träna in ett gruppelement.
Om ni har frågor eller fundera så är ni alltid välkomna att höra av er så kan vi diskutera vidare och jag kan visa mer i detalj kring hur friståendet levereras med filmer och dokument mm.
​
Om ni önskar ett fristående är ni välkomna att höra av er till: