top of page

Gymnastikövningar
Runt om på internet finns det många som har skapat filmer, bilder och dokument för att både sprida information och inspiration om hur övningar kan tränas fram. Nedan har ett hopplock samlats.
Kullerbytta framåt
Film med instruktioner från Sigtuna Märsta Gymnastikklubb
Film från Karlskrona Gymnastikförening
Kullerbytta bakåt
Film med instruktioner från Sigtuna Märsta Gymnastikklubb
Film från Karlskrona Gymnastikförening
Handstående
Film från Breazeal Gymnastics
Film från Karlskrona Gymnastikförening
Film från Sigtuna Märsta Gymnstikklubb
Film från Teamgym & Tumbling
Film från Mälarögymnasterna med vanliga fel och tekniktips
Hjulning
Film från Karlskrona Gymnastikförening
Film från Kleuren Turnen
Film från Mälarögymnasterna med vanliga fel och tekniktips
Rondat
Film från Sigtuna Märsta Gymnastikklubb
Film från Teamgym & Tumbling
Film från Kleuren Turnen
Film från DGI Trænerguiden
Handvolt
Film med instruktioner från Sigtuna Märsta Gymnastikförening
Film från Teamgym & Tumbling
Frivolt
Från kullerbytta till volt - Film från Sigtuna Märsta Gymnastikklubb
Flick-flack (flickis)
Film från Sigtuna Märsta Gymnastikförening
Film från Teamgym & Tumbling
Film från Kleuren Turnen !!
Salto
Film från Sigtuna Märsta Gymnastikförening
Film från Teamgym & Tumbling
Inhopp och trampetträff
Film från Sigtuna Märsta gymnastikklubb
Film från DGI Trænerguiden
Landning
Film från Mälarögymnasterna
Löpteknik
Det är viktigt att springa ekonomiskt dvs. med god teknik för att spara energi och minska risken för skador.
Film från Sigturna Märsta !!
Grunderna i löpteknik och vanliga misstag av Runacademy
Löpskolningsprogram från Gymnastikföreningen Sol
bottom of page